很多本领与生俱来

  大朝晨,4点哥给圈主发来这张照片哦,欠好意义,放错了,是这张,4点哥附言:
「这张照片能水一天!!!」不吹不黑,这张照片在贵圈地位和大肌霸平起平坐
本来,火箭旧将月食,在IG上晒了他们的锻炼图
没错,诚如网友所说:谁是老迈都清晰了吧?
不吹不黑,能让保罗哈登毫不勉强分站摆布真的就是老迈了当然还有安东尼……图中,强如哈登,月食,塔克,都没能享遭到喝水的待遇
周琦?一人就俩!
老小爷们都努目看看
谁是老迈你们心里还没有点逼数吗?
平胸而论,在中国,周琦的火箭光环,真不比「灯胆」黯淡几多你看,保罗这爱慕忌妒恨的小眼神
直勾勾盯着周琦…………的水泡啊,好好给周琦传球,总有一天你能[……]

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女生最受异性欢迎的身高,你排第几?

  来源:爱美报oopp360
别人单身恋爱分手再恋爱
身边的人换了一个又一个
你却只能一直吃狗粮?找到你成为万年单身汪的悲惨原因之前
我们先看下2016年底最新出炉的
最受异性欢迎身高表
▼你排第几?
是勇夺冠军还是心酸垫底?
当然报姐知道这个榜单并不客观
而且榜单作者估计是个矮子:)
额……感受到来自帮主心底的恶意了吗……勇夺第一名的160cm大概是因为基数最为庞大所以勇夺第一
不过,160cm身高的女生的确很百搭160cm的女生和170cm的男生
▼160cm的女生和180cm的男生
▼虽然168的女生受欢迎程度排名最末
但168cm可是公认的好身材
而且大[……]

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万博manbetx客户端2.0这球,可能是本赛季的绝唱了!

  万众期待的骑勇大战又来了
这次是街头霸王VS学院学霸讲道理,骑士与勇士的实力差距有多大?
我们来做一道小学数学应用题:
骑士打猛龙,半场落后25分;猛龙打勇士,半场落后27分。骑士打勇士,半场落后多少分呢?
答案:25+27=52分比赛当然不是像小学生想的那样简单啦
半场,骑士64-57勇士,赢了7分
全场,骑士108-118勇士,输了10分
赛前,泰伦卢认为骑士队会成为东部最好的球队,万博manbetx客户端2.0因为我们有世界上最好的球员。不过遗憾的是,他们的对手勇士,已经是全宇宙最好的球队,因为他们有全宇宙最强的阵容。
事实也是如此,面对勇士,你能赢得了一时,但赢不了[……]

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万博manbetx客户端苹果记得随身带两枚硬币,关键时刻它能帮你大忙!

  来源:央视财经、老板发家秘籍(laobanfajiamiji)
版权归原作者所有,如有侵权请及时联系硬币不仅仅可以用来买东西坐公交车
还有很多用处哦
一起来看看吧
用处一:割绳子割绳子没有小刀也不用着急
拿两枚硬币
一上一下边缘靠紧
稍微一用力
绳子就被割断了用处二:清理卫生死角洗脸盆出水口的边缘
总是脏脏的不好清理
用抹布包上硬币
清理起来就轻松多了
用处三:剥芒果芒果不好剥
剥了一手的芒果汁
现在只要你用硬币的侧面
把芒果表面刮一下
剥起来就会很轻松了
也不会把手弄脏哦
用处四:让气球不漏气气球头打上死结
想要二次利用就没办法
如果用硬币来堵住就[……]

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深蹲1年后,你的屁股会发生什么变化?

  来源:瑜伽网
ID:yujiacom
深蹲1年后,屁股会不一样!
来源:全球健身指南
深蹲是一种体育锻炼方式,深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。瑜伽里面就有一个“蹲式”的瑜伽体式,跟深蹲是异曲同工的道理。
众所周知,深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。
在力量练习中,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌,同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。深蹲被认为是增长腿部和臀部力量和围度,以及发展核心力量(core strength)必不可少的[……]

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【话题】为了避免冬天打球受伤,请各位球友们谨记这些……..

  冬天打球应该注意些什么?
最近,技巧君通过空间和朋友圈发起了
这个话题的讨论!
有上千人参与了本次互动!
技巧君选取了一下比较精华的评论!
让我们一起来看看这些球友是怎么说的吧!
@厚脸皮先生
在旁边蹲着看时注意保暖
别一动不动的
防止脚冻僵后站不起来了,
蹲着累死我了
怎么也没人来扶一下我呢 。@小巴解说
注意比赛室外
注意拉伸 保暖
滑倒脚踝骨折移位路过
温馨提示!@JAY-G
对于刚崴脚的我
要告诉你们一定要热身。
@八千海里
虽然天冷了
但别忘了装逼
有妹子经过的话要记得浪一波@我是潘天气
注意不要输
输了下场[……]

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优雅的女人的9个习惯,你有吗?

  练瑜伽 | 瑜伽生活,还缺一个你。
-Namaste-Preface
再美的女人,也是会老去,只有优雅的气质,会在岁月的浸润下与日俱增,这才是女人一生最宝贵的财富。那么,优雅的女人是怎样练就的呢?
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▎01 健康饮食
早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。多吃蔬菜水果,万博manbetx客户端2.0少喝冷饮和碳酸饮料,多喝水。▎02 保养皮肤
熬夜对女人的身体伤害是很大的,所以要避免熬夜,早睡早起。平时多做面膜,出门做好防晒。▎03 保持身材要保持身材的匀称,不要太胖。经常做做运动,练练瑜伽、跑步、游泳等都可以。保持身材,保持肌肉的弹性。▎04 多读书
有[……]

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